Üldinfo

Toimumise kuupäev:
15.11 - 16.11.2022
Registreerimise lõpp:
13.11.2022
Kestvus:
11 AT
Asukoht:
Radisson Blu Hotel Olümpia (Liivalaia 33, Tallinn)
Hind: Liitu sooduspakkumistega
429 € + km
Meie sooduspakkumistega liitujatele kehtib soodushind kuni 02. oktoobrini 329€ + km

Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus on Eesti Töötukassa koolituskaardi koostööpartner

Kahepäevane koolitus: Tõhusama enesejuhtimise kunst

Tõhusam enesejuhtimine võimaldab inimestel oma elu ja tegemisi teadlikult ning oskuslikult juhtida suurendades nii enda subjektiivset rahulolu eluga, konkurentsivõimet kui ka toimetulekut erinevates olukordades. Tulemuslik enesejuhtimine hõlmab endas ka oskuslikku ja kiiret muutustega kohanemist, proaktiivset hoiakut, teadlikku stressiregulatsiooni ning eesmärkide seadmist ja nende nimel pingutamist. Koolitusel õpime, kuidas arendada endas vajalikke enesejuhtimise kompetentse ning kuidas kasutada olemasolevaid ressursse, et ennast motiveerida ning olla positiivne ja proaktiivne. Lisaks saame teadmised, kuidas töö- ja eraelu nõudmiste ja pingete keskel läbipõlemist vältida ja tasakaalu hoida.

Koolituse läbinu:

  • omab arusaama ülemäärast stressi tekitavatest mustritest inimese elus;
  • teab, kuidas ennast läbipõlemise eest kaitsta;
  • mõistab, mis toimub inimese psüühikas ja kuidas me reageerime muutuste ja ootamatustega kokku puutudes;
  • oskab erinevates kriitilistes olukordades ennast ja kaaslasi paremini mõista ja aidata;
  • teab, kuidas ennast toetada, motiveerida ja positiivsust hoida;
  • teab ja oskab kasutada erinevaid tehnikaid oma elus parema tasakaalus hoidmiseks ja juhtimiseks.

Kahepäevase koolituse eesmärk on anda osalejatele teadmised, hoiakud ning praktilised oskused tõhusamaks enesejuhtimiseks, -motiveerimiseks ja positiivsuse hoidmiseks, mis on nii isikliku kui ka tööalase edu ja rahulolu jaoks võtmetähtsusega.

Oodatud on kõik, kes soovivad läbi teadliku ja eduka enesejuhtimise saavutada suuremat edu, rõõmu ja rahulolu oma elus.

Koolituse viib läbi psühholoog, supervisor, coach ja koolitaja Katrin Roosileht, kes on omandanud ka kriisinõustaja kutse. Koolituste läbiviimisel kasutab Katrin ka oma varasemas elus omandatud näitleja töökogemust, kaasates inimesi aktiivsesse tegevusse ning leides igaühele just tema jaoks sobiva õppimisviisi. Katrinil on suurepärane omadus liituda grupiga, saavutada hea kontakt koolitusel osalejatega ning tänu tema suurele empaatiavõimele oskab ta igale osalejale pakkuda just selliseid suuniseid ja teejuhiseid, mis igas konkreetses olukorras töötavad kõige paremini.

Nüüd on võimalik osta kõiki arenguprogramme ka Liisi järelmaksuga.

Advertisement banner

Programm

15.11.2022

1. ÕPPEPÄEV

10.00 – 12.00

  • Kes tegelikult juhib mind ja minu elu?
  • Miks me ennast ise märkamatult saboteerime ja end sageli “kraavi” juhime?

12.00 – 13.00

Lõuna

13.00 – 15.00
Koolitus jätkub

  • Kuidas ennast targalt juhtides hoida ennast töökorras ja tõhusana.
  • Kuidas juhtida oma elu tasakaalu ja tunda elust rohkem rõõmu keset töö- ja eraelu nõudmisi ja pingeid?

16.11.2022

2. ÕPPEPÄEV

10.00 – 12.00

  • Enesejuhtimise tarkus erinevate keeruliste olukordadega toimetulekuks.
  • Milliste sammudega ennast kiiresti ja tõhusalt läbi muutustega kohanemise raskuste aidata?

12.00 – 13.00

Lõuna

13.00 – 15.00
Koolitus jätkub

  • Kuidas seada endale motiveerivaid eesmärke ja hoida motivatsiooni, et neid ka saavutada?
  • Proaktiivsus. Kui suur on minu valikuvabadus ja vastutuse koht oma edukuse ja enesetunde eest?

Õppekorralduse alused

Sündmuse tüüp:
Saalikoolitus
Lektorite arv:
1
Sihtrühm:
Ettevõtjad, juhid, keskastmejuhid, spetsialistid ning kõik need, kes soovivad läbi iseenda eduka enesejuhtimise tõhustada isiklikku arengut ning rakendada oma tõelist potentsiaali.
Õppemeetodid:

Õppe kogumaht 11 AT. Koolituspäevad on interaktiivse ülesehitusega, kus toimub koolitaja ning osaleja vaheline dialoog ning praktilised harjutused. Lisaks saavad osalejad personaalselt vastused enda küsimustele. Tunnistuse saavad kõik koolitusel osalejad. Palun tutvuda ka kvaliteedi tagamise alustega.

Loobumistingimused:

Tellimusest taganemine on võimalik kui sündmuseni on jäänud rohkem kui 30 päeva (100% Tasu tagastatakse Kliendile). Osaline taganemine on võimalik 29 - 15 kalendripäeva enne Sündmuse toimumist (50% Tasu tagastatakse Kliendile). Tasu ei tagastata Kliendile ning arve kuulub tasumisele, kui sündmuseni on jäänud vähem kui 15 päeva. Tellimusest taganemiseks esitab Klient EKKKle e-kirja teel taotluse (info@eestikonverentsikeskus.ee), kuhu märgib Sündmuse nime ja kuupäeva ning osaleja nime, millest soovib taganeda.

Vaidluste lahendamise kord: Kõik konfliktid ning arusaamatused koolitatava ja koolitaja vahel lahendatakse kirjalike läbirääkimiste teel. Kaebustele reageeritakse seitsme tööpäeva jooksul koolituste ja konverentside projektijuhi ning tegevjuhi poolt. Kui kokkulepet ei saavutata, kuuluvad vaidlused lahendamisele kohtu poolt seadusega sätestatud korras.

Projektijuht:
Kätlin Susi
Toitlustus:
Jah
* Koolituse autoriõigus kuulub Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskusele. Programmi sisu kopeerimine keelatud. Jätame endale õiguse teha kavas muudatusi.