Бизнес-психология в новых реалиях: 4 страха, которые убивают вашу карьеру

Общая информация

Дата проведения: 30.05.2025 Завершение регистрации: 30.05.2025 Продолжитель­ность: 6 академических часов Расположение: Oнлайн-конференция Цена: 149 € + НСО
Льготная цена для клиентов Эстонского центра обучений до 17 марта Льготная цена программы: 79 € + НСО
Подпишись и получи скидку -30%

Онлайн-конференция.

Бизнес-психология в новых реалиях: 4 страха, которые убивают вашу карьеру.

Вы снова проснулись среди ночи — тревожные мысли не отпускают: что, если меня сократят и я не найду новую работу? Коллеги по офису уходят один за другим, а налоги продолжают расти. Справлюсь ли я с новыми технологиями так же быстро, как та новенькая девушка, пришедшая на стажировку из топового университета? Клиенты медлят с принятием решений, а крупный проект, на который возлагались надежды, внезапно остался без финансирования. А кредит мне ещё выплачивать 15  лет… Будильник уже звонит, а сна так и не было. Опять придется идти на работу разбитым и уставшим.

Знакомая история?

Конференция ориентирована на владельцев, руководителей, HR-менеджеров и специалистов, которым важно понимать, как психологические реакции влияют на рабочие процессы и принятие решений в условиях перемен.

Мы обсудим, почему мозг сопротивляется изменениям и как преодолеть страх перед новой реальностью. Разберем, почему мы злимся на себя и окружающих, когда всё идет не по плану, и какие механизмы помогут управлять агрессией. Поговорим о том, можно ли «договориться» с реальностью, почему мы цепляемся за старые схемы и как страхи, связанные с внедрением ИИ, отражают более глубокие внутренние переживания. Завершим обсуждением принятия: как перестать держаться за прошлое, увидеть новые возможности в кризисах и использовать их для роста.

Это возможность не только найти поддержку и новые решения, но и взглянуть на изменения как на точку роста, а не угрозу.

Программа

30.05.2025


11:00 – 12:00

Отрицание: Почему мозг сопротивляется изменениям и как преодолеть страх перед новой реальностью.

  • Почему мозг атакует нас страхами, как «переключить» мысли и дать себе отдохнуть.
  • Техники освобождения от бессилия, зависти и бессмысленного самокопания.
  • Как перестать зацикливаться на том, что уже произошло, методы ментальной перезагрузки для ясного мышления.
  • Психология отказа, почему это так больно?
  • Как не выгорать, если клиенты медлят, проекты отменяются, а результатов не видно.
  • Синдром самозванца, как перестать сомневаться в себе и начать использовать свои компетенции по максимуму.
  • Как избавиться от мучительного ожидания хороших новостей.
  • Как перестать бесконечно проверять почту и мессенджеры и научиться «отпускать» ситуацию, когда решение зависит не от вас.

12:00 – 13:00

Гнев: Почему мы злимся на себя и окружающих, когда всё идет не по плану? Разбираем механизмы агрессии и способы управления эмоциями.

  • Анжелика Ленсмент

    Анжелика Ленсмент

    PhD, кандидат психологических наук, психолог в Центре психологической консультации и центре Restart.

  • Как выдавать желаемый результат, если закончились деньги, время и силы?
  • Планирование и постановка реалистичных целей в условиях, когда многое зависит от внешних факторов.
  • Техники концентрации на главном: как избежать перегрузки задачами и фокусироваться на ключевых приоритетах?
  • Анализ ошибок без самоедства: определение упущенных возможностей и недостающих компетенций.
  • Развитие осознанности (mindfulness) для снижения стресса и спокойного принятия решений.
  • Методы для повышения стрессоустойчивости: от дыхательных практик до когнитивных стратегий.
  • Как поддерживать эмоциональное равновесие, когда планы рушатся, а неопределенность растет?

13:00 – 14:00

Торг: Можно ли договориться с современной реальностью? Страхи, связанные с внедрением ИИ в рабочие процессы.

  • Наталья Китам

    Наталья Китам

    Специалист в сфере образовательных технологий (Edtech), промт-инженер, юридический психолог.

  • Чем опасны предубеждения руководителя к технологиям для организации в целом?
  • Подружиться с конкурентом — ИИ как инструмент для развития профессиональных сверхспособностей.
  • ИИ-решения, поддерживающие самоанализ, управление стрессом и устойчивое развитие.
  • Кейсы и примеры успешного внедрения/использования ИИ-ассистентов.

14:00 – 15:00

Принятие: как перестать цепляться за прошлое и увидеть возможности в переменах и кризисах.

  • Кризис — как время возможностей — найди в хаосе источник для личного и профессионального роста.
  • Как использовать кризис для расширения профиля или поиска новой работы.
  • Перестроение карьеры через нестандартные подходы.
  • Мозговой штурм по диверсификации рисков — структурируем идеи в разные источники дохода.
  • Как восстановиться после кризиса и выстроить новые цели на основе полученного опыта.
  • Методы стратегического планирования и самопознания для нового этапа жизни.

 

Основы организации обучения

Тип мероприятия:

Webinar

Количество лекторов:

4

Целевая группа:

Владельцы и руководители компаний, HR-специалисты, менеджеры среднего звена, ведущие специалисты, ключевые сотрудники, офисные работники, предприниматели, бухгалтеры, а также все, кто сталкивается со стрессом на работе или находится в активном поиске новых возможностей.

Методы обучения:

Интерактивная лекция, в ходе которой со слушателями будут проработаны вопросы, связанные с влиянием стресса на рабочие процессы, методами управления тревожностью и конфликтами, адаптацией к изменениям в профессиональной среде, а также поиском баланса между карьерой и личной жизнью. Участники получат практические инструменты для повышения устойчивости к стрессу, улучшения коммуникативных навыков и эффективного принятия решений в условиях неопределенности.

Все участники получат материалы лекции в электронном виде и видео-запись онлайн-конференции.

Прошедший обучение получит свидетельство о прохождении обучения в случае, если прослушает программу обучения в полном объёме.

Пожалуйста, ознакомьтесь с основами обеспечения качества обучения.

Условия отказа:

100% от оплаченной суммы возвращаем в случае, если вы откажетесь от участия в мероприятии минимум за 30 дней до его начала, 50% от оплаченной суммы возвращаем в случае, если вы откажетесь от участия в мероприятии за 20 дней до его начала. Если вы откажетесь от участия в мероприятии менее, чем за 15 дней до его начала, то уплаченную сумму мы не возвращаем и счёт подлежит оплате.

Порядок решения споров: все проблемные ситуации стороны спора решают между собой в письменной форме. На претензии клиентов Eesti Koolitus-ja Konverentsikeskus отвечает в течение 7 дней. Если договорённости не удаётся достичь, то спор решается в судебном порядке в соответствии с законами Эстонской республики.

Руководитель проекта:

Oksana Kabrits

Кейтеринг:

Нет

*Авторское право на учебную программу принадлежит Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus. Любое копирование и использование программы для коммерческих целей ЗАПРЕЩЕНО! Организатор имеет право вносить изменения в программу.

Консультации

Если у вас возникли вопросы и вам необходима индивидуальная консультация, выберите лектора и запишитесь на консультацию.


Просмотреть похожие

Как создать своего ИИ-ассистента: пошаговая инструкция

Регистрация
Вебинар 24.03

Учебный курс: Специалист по работе с ИИ.

Регистрация
Учебный курс 25.03

UI/UX дизайн с нуля. Практический учебный курс для начинающих.

Регистрация
Учебный курс 26.03

БЕСПЛАТНО! Как с нуля открыть свою фирму в Эстонии?

Регистрация
Вебинар 30.03

БЕСПЛАТНО! Ветер перемен на рынке труда

Регистрация
Вебинар 31.03

БЕСПЛАТНО! Agile для оптимизации бизнес-процессов

Регистрация
Вебинар 31.03

Травля и дискриминация на рабочем месте: что по закону?

Регистрация
Вебинар 11.04

Agile: современное управление проектами

Регистрация
Учебный курс 15.04

Публикация ложной информации и защита чести: практика Верховного суда

Регистрация
Вебинар 29.04

Юридическая школа для предпринимателей Эстонии

Регистрация
Учебный курс 05.05

Интеграция ИИ в работу учителя. Курс повышения квалификации для педагогов.

Регистрация
Учебный курс 05.05

Практическое использование ИИ для проверки клиентов и сделок

Регистрация
Вебинар 22.05