Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus on Eesti Töötukassa koolituskaardi koostööpartner.
Enesearengu online-koolitus: Kuidas saada iseendaga paremaks sõbraks?
Pole vahet, kus Sa oma elus praegusel hetkel asud – kas mäetipus, kuristiku põhjas või kusagil vahepeal – meil kõigil on alati võimalus parandada oma suhet iseendaga. Mis iganes eesmärgil – kas selleks, et endaga paremini läbi saada või selleks, et liikuda oma elus uuele tasandile või saavutada oma suured unistused ja eesmärgid. Selgemast selgem on see, et parem suhe iseendaga aitab sellele kõigele jõudsalt kaasa.
Kui inimesel ei ole konkreetseid tehnikaid ja tööriistu, kuidas oma sisemaailmaga koostööd teha, seda regulaarselt hallata, puhastada või kultiveerida, siis ongi elu üks suur segadus. Seal, kus on segadus pole harmooniat, tasakaalu ega hingerahu. Paremaks sõbraks on võimalik saada iseendaga ainult siis, kui me õpime oma sisemaailma tundma, sellega suhtlema ning suhestuma ning iseennast ka tervendama. Läbi selle algab tervendusprotsess, mis tõstab eneseteadlikkust ning aitab tulevikus vältida korduvalt samasse ämbrisse astumist.
Parem suhe iseendaga muudab välise reaalsuse – olgu selleks siis suhted teistega, parem töökoht, kõrgem elukvaliteet ning lõpuks teha seda, mis hinge helisema paneb.
Edukas koolituse läbinu:
- mõistab, kuidas oma sisemaailmaga koostööd teha
- teab, kuidas end väärtustada ning saavutada eluterve ja harmooniline enesearmastus
- oskab iseendasse suhtuda austuse, hoolivuse ja mõistvusega
- teab, kuidas tõsta eneseteadlikkust läbi keha, meele ja vaimu praktika
Koolituse eesmärk on tõsta eneseteadlikkust ja läbi selle aktiveerida suhtluskanalid oma sisemise maailmaga.
