Koolitus: Leia enda sisemine tasakaal
Üldinfo
Saada sõbrale Toimumise kuupäev: 29.11.2017 - 29.11.2017 Registreerimise lõpp: 27.11.2017 Kestvus: Asukoht: Radisson Blu Hotel Olümpia (Liivalaia 33, Tallinn) Hind: 209 € + kmSisemine tasakaal sõltub 70% ulatuses mõtlemisest. Kuidas kontrollida lakkamatuid uitmõtteid, seesmisi pingeid, rahutust ja kriitikat ning lõpetada konfliktid oma sisemaailmaga?
Ei aita siin arsti- ega ussirohi, kahjuks ka mitte šokolaad. Alustame rännakut maailma kõige põnevamasse, kuid tihti ka väga hirmutavasse paika – iseendasse.
Koolituse eesmärk on anda praktilisi juhiseid, et saavutada kontroll oma mõtete, hirmude, kriitikameele üle, tuua ellu tagasi kosutav puhkus ja ka uni ning parandada seeläbi oma tervist. Alustada iseenda muutmist õnnelikuma ja rahulolevama mina suunas.
Koolituse läbinu teab, milliste praktiliste võtete abil on võimalik ennast maandada, kuidas jõuda lähemale iseenda tegelikele soovidele, vajadustele ning rahuldust pakkuvale elule.
Kulda väärt teadmisi jagab Erki Kaikkonen.
Programm
Registreerimine ja hommikukohv koos suupistetega
09:30 - 10:00
Kuidas taastada hea suhe iseendaga?
10:00 - 12:00
-
Nõustaja, koolitaja, kommunikatsiooniekspert ja vägivallatu suhtlemise metoodika üks Eestisse toojaid
- Mida tähendab hea suhe ise endaga?
- Miks tunded on olulised?
- Enesekriitika ja meid külastav ebapiisavuse tunne!
- Kuidas saada oma hirmudest võitu?
Lõuna
12:00 - 13:00
Autopilootlikust elurattast rahulolu pakkuvasse elustiili
13:00 - 14:30
Erki Kaikkonen
Nõustaja, koolitaja, kommunikatsiooniekspert ja vägivallatu suhtlemise metoodika üks Eestisse toojaid
- Kuidas taastada elurõõmu ja elada rahulolu pakkuvat elu?
- Ise enda tasakaalustamine – kuidas läbi keha tasakaalustada meelt ja läbi meele keha?
- Harjutused ise enese toetamiseks!
Kohvipaus
14:30 - 14:45
Puhkus mille järel me ei vaja puhkust
14:45 - 16:30
Erki Kaikkonen
Nõustaja, koolitaja, kommunikatsiooniekspert ja vägivallatu suhtlemise metoodika üks Eestisse toojaid
- Uni on parim organismi laadija kuid mida teha siis kui kurnatult voodisse heites seda lihtsalt ei tule?
- Puhkamise, lõõgastumise ja väljalülitamise kunst pingelisel ajal
Õppekorralduse alused
Sündmuse tüüp:
Saalikoolitus
Lektorite arv:
1
Sihtrühm:
Õppemeetodid:
Õppe kestvus 7 AT. Interaktiivne loeng, auditooriumi kaasatus, praktilised harjutused.
Loobumistingimused:
Kirjalikul teavitamisel 100% maksumusest kuni 07.11.2017; 50% maksumusest ajavahemikul 08.11 – 21.11.2017. Kui loobutakse hiljem kui 21.11.2017 osavõtutasu ei tagastata ning arve kuulub tasumisele. Vaidluste lahendamise kord: Kõik konfliktid ning arusaamatused koolitatava ja koolitaja vahel lahendatakse kirjalike läbirääkimiste teel. Kaebustele reageeritakse seitsme tööpäeva jooksul koolituste ja konverentside projektijuhi ning tegevjuhi poolt. Kui kokkulepet ei saavutata, kuuluvad vaidlused lahendamisele kohtu poolt seadusega sätestatud korras.
Projektijuht:
Mari Teppo, eriprojektide juht
Toitlustus:
Jah
*Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus jätab endale õiguse teha kavas muudatusi.
