Sisemine tasakaal sõltub 70% ulatuses mõtlemisest. Kuidas kontrollida lakkamatuid uitmõtteid, seesmisi pingeid, rahutust ja kriitikat ning lõpetada konfliktid oma sisemaailmaga?
Ei aita siin arsti- ega ussirohi, kahjuks ka mitte šokolaad. Alustame rännakut maailma kõige põnevamasse, kuid tihti ka väga hirmutavasse paika – iseendasse.
Koolituse eesmärk on anda praktilisi juhiseid, et saavutada kontroll oma mõtete, hirmude, kriitikameele üle, tuua ellu tagasi kosutav puhkus ja ka uni ning parandada seeläbi oma tervist. Alustada iseenda muutmist õnnelikuma ja rahulolevama mina suunas.
Koolituse läbinu teab, milliste praktiliste võtete abil on võimalik ennast maandada, kuidas jõuda lähemale iseenda tegelikele soovidele, vajadustele ning rahuldust pakkuvale elule.
Kulda väärt teadmisi jagab Erki Kaikkonen.
