KOOLITUS: Tööstressi juhtimine

Üldinfo

Toimumise kuupäev: 22.03.2012 - 22.03.2012 Registreerimise lõpp: 20.03.2012 Kestvus: Asukoht: Oru Hotel (Narva mnt 120B, Tallinn) Hind: 98.00 € + km
LIITU SOODUSPAKKUMISTEGA -30%

Koolituse eesmärk on saada teadmisi tööstressi dünaamikast, õppida lihtsaid ja praktilisi võtteid kuidas tööstressi ennetada või sellega toime tulla ning omandada teadmisi oma psüühilisest jõust ja kuidas oma emotsioone juhtida.

Koolituse läbiviija:

Anneli Salk, psühholoogiline nõustaja, NLP terapeut, koolitusfirma Synergia OÜ tegevjuht. Lõpetanud Tallinna Ülikooli, Professionaalse Psühholoogia Erakooli ja Eriksoni Ülikooli. Psühholoogia alaseid koolitusi on Anneli läbi viinud üle kümne aasta. Põhilisteks teemadeks on tööstress, enesekehtestamine ja meeskonnatöö. Uut indu ja inspiratsiooni oma tööks käib Anneli ammutamas  Lamayuru kloostris Himaalaja mägedes. Samuti on Anneli Salk kaasautor mitmel raamatul:  „Juhi heade ideede raamat”, „Keskastme juht kahe tule vahel”, „Tervis 40+”.

Advertisement banner

Programm

Registreerimine ja hommikukohv


09:30 - 10:00

Tööstress ja selle olemus


10:00 - 12:00

  • Anneli Salk

    Anneli Salk

    psühholoog, täiskasvanute kutseline koolitaja, Synergia OÜ

Anneli Salk
koolitusfirma Synergia OÜ, tegevjuht

  • Tööstressi sümptomid ja dünaamika
  • Kas kõik isiksuse tüübid on immuunsed stressi suhtes?
  • Elustiili kujundamine, mis tagab toimetuleku tööstressiga
  • Valikud ja prioriteedid: motivatsioon olla terve
  • Praktilised lõõgastumise harjutused

Lõuna


12:00 - 13:00

Tööstressi juhtimine


13:00 - 15:00

Anneli Salk
koolitusfirma Synergia OÜ, tegevjuht

  • Kuidas vabaneda psüühilisest üleväsimusest – meele treening
  • Minu psüühiline jõud – kuidas seda enda heaks tööle rakendada
  • Enese juhtimise võtmed
  • Praktilised harjutused: Kuidas saavutada emotsionaalset heaolu

Õppekorralduse alused

Sündmuse tüüp:

Saalikoolitus

Lektorite arv:

Sihtrühm:

Õppemeetodid:

Loobumistingimused:

Projektijuht:

Toitlustus:

Ei