Nüüd on võimalik osta kõiki arenguprogramme ka Liisi järelmaksuga.
Õpi vitaalse pikaealisuse spetsialistiks!
Eesti elanikkonnast moodustavad 50. aastased ja vanemad ligi kolmandiku. See on 450 000 inimest. Just selles vanuses toimuvad suuremad kehalised, emotsionaalsed ja ka psühholoogilised muutused, millega toimetulek võib vastava spetsialisti toeta olla vaevaline.
Vananemist ei ole võimalik ära hoida, küll aga saame teadliku elustiiliga pikendada elujõuliselt elatuid aastaid.
Kuidas hoiduda enneaegsest vananemisest? Milliste muutustega võiks arvestada ja kuidas nendega kohaneda? Mida teha enam levinud haiguste ärahoidmiseks? Kuidas märgata esmaseid haigustunnuseid ja kust leida abi? Milline on keha ja vaimu toetav elustiil selles eas?
Käesoleva arenguprogrammi eesmärk on koolitada spetsialiste, kes oskavad komplekselt nõustada 50+ vanuses inimesi ning on kursis selle vanusegrupi füüsiliste ja vaimsete eripäradega.
Vitaalse pikaealisuse spetsialisti arenguprogramm on spetsiifiliste erialaste teadmiste omandamisele ja inimeste nõustamisele suunatud kaks kuud kestev täiendõpe.
Arenguprogrammi läbinu teab põhjalikult allolevatest teemadest:
- Enneaegne vananemine ja vitaalne vananemine. Kehaliste ja vaimsete muutuste teadlik juhtimine
- Endokriin- ehk hormoonsüsteem. Mida peab pikaealisuse spetsialist teadma endokriinsüsteemist ja kuidas pikaealisust selle abil toetada?
- Seksuaalsuse muutumine nii kehalisest kui psühholoogilisest küljest
- Õige toitumine kui peamine pikaealisust soosiv vahend
- Toidumenüü analüüsimise ja taskaalustamise alustest
- Füüsiline aktiivsus vitaalse pikaealisuse elustiilis
- Füüsilise aktiivsuse tegevusplaani koostamine, mis põhineb kliendi keha ja tervise omadustel
- Psühholoogiline vitaalsus kesk ja vanemas eas
- Kliendi tervisliku seisundi hindamine ja kaardistamine
- Kuidas pikaealisuse spetsialistina jõuda sihtrühmani?
Programmi sisukaid ja mitmekülgseid õppepäevi viivad läbi oma ala tipptegijad ja väärtusliku kogemuspagasiga praktikud: dr Kai Saks, dr Kristjan Pomm, dr Ülle Kadastik, dr Annely Soots, dr Eve Sooba, Oskar Põldmaa, Virge Naeris, dr Tanel Laurberg, Piret Hallik-Sass ja dr René Randver.
Programmi teemad jagunevad 10-le õppepäevale.
Oodatud on sotsiaaltöötajad, psühholoogid, vaimse tervise nõustajad, toitumisnõustajad, personaaltreenerid, konsultandid, meditsiini töötajad ja kõik teised vitaalse pikaealisuse spetsialisti oskustest huvitatud isikud. Meditsiiniline haridus ei ole õppeprogrammis osalemise eelduseks.
Õppe kogumaht 58 AT. Vitaalse pikaealisuse spetsialisti tunnistuse saavad kõik, kes on läbinud kogu arenguprogrammi.
Osalemistasu on 1990 €+km (Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskuse sooduspakkumistega liitujale on 1690 €+km). Soovi korral on võimalik tasuda ka kolmes osas. Võimalus on osaleda ka üksikutel päevadel eraldi, lisades registreerumisel märkuste lahtrisse info, mis päeva(de)l soovid osaleda. Ühe õppepäeva hind on 219 €+km (sooduspakkumistega liitujale 189 €+km). Palun sisestage erisoov registreerumisel märkuste lahtrisse.
Töö toimub väikestes gruppides ja kohtade arv on piiratud!
Soovitame tutvuda ka tööandjatele suunatud Töötukassa poolt pakutavate täiendkoolituste toetusega: töötaja koolituskulude hüvitamine.
Osaleja tagasiside vitaalse pikealisuse kursusest:
- Sain mitmekülgse arstiteaduslik ülevaate vananemisega seotud muutustest inimese organismis.
- Sain teadmised, kuidas leevendada ja ennetada terviseprobleemide teket loomuliku vanenemise käigus ning praktilised oskused menüü koostamiseks ja liikumisharjumuste kujundamiseks eakatele.
- Sain juhiseid, kuidas eakat heatahtlikult kuulata ja kuidas teda tema probleemidega toimetulekul toetada.
Teoreetilised käsitlused olid oskuslikult läbi põimitud igapäevase patsienditöö kogemustega valdkonna parimatelt professionaalidelt. Terviklikku pilti vananemisest aitasid kujundada kursusel osalenute – eakaid teenindavate elukutsete esindajate ning vanemealiste endi elukogemused ja kommentaarid. Juhtmõte, mille eluks eakana kaasa sain “vananemine pole viga, vaid väärtus.”
Taimi Elenurm (69),
töö- ja tervisepsühholoog ning superviisor/coach