Eesti Psühholoogia Aastakonverents 2026: Mõtle tervelt, tööta tervelt!
Üldinfo
Saada sõbrale Toimumise kuupäev: 11.03.2026 Registreerimise lõpp: 10.03.2026 Kestvus: 6,5 AT Asukoht: Radisson Collection Hotel (Rävala 3, Tallinn) Hind: 349 € + kmEesti Psühholoogia Aastakonverents 2026: Mõtle tervelt, tööta tervelt!
Eesti Psühholoogia Aastakonverents toimub juba kuueteistkümnendat korda ja koondab juhid, personalitöötajad, eksperdid ning praktikud, et keskenduda vaimse vormi hoidmisele ja organisatsioonide vastupidavusele kiiresti muutuvas maailmas. Päeva vältel jagame värskeid teadmisi ja kogemuslugusid ning viime fookuse praktilistele võtetele, mida saab kohe töös rakendada.
Esmakordselt on laval ka välisesineja – Josh Stinton, kes toob osalejateni oma ultraväljakutsetest (Atlandi ületamine „rattal“, üksrattaga mäestlaskumine jm) sündinud ja tööellu tõlgitud vaimsed vastupidavusvõtted ning minirutiinid. Tema energiline ja visuaalne ettekanne näitab, kuidas hirmu ohjata, fookust hoida ning surve muuta õppimiseks, mitte läbipõlemiseks.
Arutlusele tulevad lisaks küsimused, mis mõjutavad igat töökohta, sh kas tehisintellekt suurendab tootlikkust või nüristab loovust; kas kõik töötajate vaimse ja füüsilise tervise mured on tööandja lahendada; kuidas märgata ja toetada neuroerinevustega kolleege ning millised väikesed, kuid mõjusad harjumused aitavad läbipõlemist ennetada. Programmis on üks sisukas debatt ja paneel ning lisaks lühikesed praktilised sessioonid – hingamisharjutused, mikropausid ja tõhusad tehnoloogilised tööriistad töötajate heaolu toetamiseks.
Konverentsipäeva hoiab ladusas kulgemises armastatud saatejuht ja moderaator Kadi Jaanisoo-Kuld.
Osalejate vahel loositakse kohapeal välja põnevaid kingitusi meie koostööpartnerite poolt.
Konverents toimub nii kohapeal kui ka veebis otseülekande vahendusel, hind on mõlemal juhul sama. Hinna sisse kuulub ka salvestus, mis on igale osalejale kättesaadav 14 päeva.
Programm
11.03.2026
09:00 – 09:45
Registreerimine ja hommikukohv koos suupistetega
09:45 – 10:00
Konverentsipäeva avasõnad ja sissejuhatus päevajuhi poolt
-
Saatejuht, terapeut (MSc), moderaator, koolitaja
10:00 – 10:30
Intellektuaalne laiskus – kas uus nähtamatu oht töökultuuris?
-
Tartu Ülikooli Arvutiteaduse instituudi kaasprofessor, psühholoog ja ajuteadlane
Tehisaru tööriistad (ChatGPT, Microsoft Copilot jt) teevad ülesanded lihtsamaks, kuid samal ajal tekib oht, et inimeste loovus ja analüüsivõime nüristuvad. Kuidas vältida vaimset passiivsust ja hoida õppimiskultuuri organisatsioonides?
10:30 – 11:15
Debatt: Vaimse ja füüsilise tervise hoidmine - kus lõpeb tööandja ja algab töötaja vastutus?
-
Delfi Meedia, personalijuht
-
Politsei- ja Piirivalveamet, Põhja prefektuuri operatiivbüroo juht
-
Lee Brasserie, Lore Bistroo ja UMA Restorani omanik ja sommeljee
-
Orangetime Event ja Anonymous Presenters, kasvuarhitekt ja üks loojatest
-
TÜ haridusteaduste instituudi tööheaolu peaspetsialist; karjäärinõustaja ja koolitaja (Tulevikupilt OÜ)
Kas kõik töötajate vaimse ja füüsilise tervise mured on tööandja lahendada? Arutleme, kus on piir tööandja kohustuste ja töötaja isikliku vastutuse vahel.
11:15 – 11:40
Milline on seos organisatsiooni psühhosotsiaalse riskianalüüsi, keskkonna ja käitumisviiside ning töötajate vaimse tervise vahel?
-
Sertifitseeritud siseaudiitor, Ojaveere Vaimse Tervise Keskuse asutaja, kutsega loovterapeut, pereterapeut
Vaimse tervise valdkond ja riskijuhtimine lõimuvad psühhosotsiaalse riskihinnangu koostamisel, mille käigus tuleb olla teadlik mõlemast valdkonnast. Riskianalüüsi saab teha erineval moel – tagades nõuetele vastavuse ning tehes miinimumi või panustades ressurssi kvaliteetse riskijuhtimise rakendamiseks. Töökeskkonnaga seotud riskide kaardistamine ja hindamine on aga eriti kompleksne, kuna sisuliselt tuleb hinnata oma juhtide ning organisatsiooni poolt loodud süsteeme ja õhkkonda. Seda objektiivselt teha on tõsine väljakutse. Samas ei soovigi paljud ettevõtted seda selliselt läbi viia. Küll aga on trend aina enam töökeskkonna ja töötajate läbipõlemise seoste nägemisel ning töötajate teadlikkus tööandja vastutusest töötaja hoidmise nõuetest aina kasvab. Nii on meil ka Eestis juba juhtum, kus töötaja sai tööandjalt peale läbipõlemist kopsaka rahalise hüvitise. See kõik tekitab küsimuse – kuidas teha psühhosotsiaalset riskihinnangut nii, et see vastaks seadusandja, Tööinspektsiooni ja töötajate nõuetele, vajadustele ja ootustele, annaks ettevõttele lisandväärtust ning maandaks töötajate läbipõlemise risk? Ja loomulikult, kas rahaline kulu, mis sellele kulub toob ka kasu?
Ettekandes käsitleme psühhosotsiaalse riskihinnangu nõudeid, loetelu valdkondadest, mida riskihinnang sisaldama peaks ning järeltegevuste kulude ja tulude tasakaalu.
11:40 – 12:10
Kogemuslugu: Kuidas ma käisin ära hullumaja puhvetis
-
Eesti Punase Risti kommunikatsiooni- ja turundusjuht
Isiklik ja aus lugu depressioonist ning läbipõlemisest, mis toob välja, kuidas taastumine algab väikestest sammudest ja miks avatud rääkimine on oluline nii töökollektiivis kui ühiskonnas.
12:10 – 13:10
Lõunapaus restoranis MEKK
13:20 – 14:05
Paneel: Neuroerinevused ja sõltuvused töökohal – kuidas luua keskkond, kus kõik saavad panustada ja püsida?
-
MA kliiniline psühholoog, Tartu Ülikool, sotsiaalteaduste valdkonna Psühholoogia instituudi isiksuse- ja kliinilise psühholoogia nooremteadur
-
AT Praksis, kliiniline psühholoog-psühhoterapeut ja neuropsühholoog, töö- ja organisatsioonipsühholoog
-
Confido, psühholoog
-
Nordea Pank Eesti juht
-
Eesti ATH Liidu asutaja- ja juhatuse liige, teadur ning õppejõud
ATH, ärevushäired, bipolaarsus, sõltuvused – need on osa paljude töötajate igapäevaelust. Arutame, kuidas luua keskkond, kus igaüks saab anda oma panuse ja püsida töös.
14:05 – 14:40
Praktiline sessioon: AI tööriistad töötajate vaimse tervise toetamiseks
-
AI-ekspert ja koolitaja, RB Rail AS-i BIM-juht ja buildingSMART-sertifitseeritud spetsialist, Productory OÜ koolitaja
Ettekanne keskendub sellele, kuidas tehisintellekt aitab vähendada töötajate kognitiivset koormust ja digistressi ning toetada vaimset tasakaalu. Räägime praktiliselt sellest, kuidas AI-d saab kasutada teadlikult – mitte selleks, et kiirendada töötempot, vaid et töötada targemalt ja säästa energiat.
14:40 – 15:15
Esmakordselt laval välisesineja! Kuidas kasvatada psühholoogilist vastupidavust nii iseendas kui meeskonnas?
-
Ameerika päritolu seikleja ja mõjukõneleja
ETTEKANNE TOIMUB INGLISE KEELES ILMA SÜNKROONTÕLKETA!
Kuidas jääda tasakaalu säilitavaks juhiks, kolleegiks või spetsialistiks, kui töökoormus on suur ja muutused püsivad? Lugu vastupidavuse kasvatamisest.
15:15 – 15:45
Kohvipaus ja arutelud kohvitassi kõrval
15:45 – 16:10
Praktiline sessioon: Vaimse tervise mikropausid töökohal – kuidas neid päriselt tööpäeva sisse ehitada?
-
Tartu Ülikooli eetikakeskuse väärtusarenduse koolitaja ja õpetajakoolituse õppejõud, MTÜ Vaikuseminutid asutaja ja eestvedaja
Proovime koos läbi praktilised mikropausid, mis aitavad kiirelt maandada stressi ja taastada keskendumist tööpäeva jooksul.
- Kui pikad pausid on piisavad, et ennetada väsimuse ja stressi kuhjumist? Tartu Ülikooli uuring näitab, et ajakulu ei pea olema suur, kui kasutada tõhusaid tehnikaid
- Millised pausid taastavad päriselt produktiivsust? Puhkamine on oskus, mida saab õppida.
- Kuidas muuta mikropauside tegemine töökultuuris normaalsuseks, nii et tulemused paranevad? Konkreetsed kogemused näitavad teed.
- Kuidas oskuste õppe abil läbipõlemise riski vähendada ja töövõimet kasvatada? Ennetamine on efektiivsem kui probleemidega tegelemine.
16:10 – 16:20
Humoorikad uudised: „Heaolu on uus must: värskeimad trendid tööõnne maailmast“
Lõbus ülevaade, kuidas ettevõtted on üllatavalt leidlikud vaimse tervise toetamisel – alates koertest kontoris kuni kohustusliku siestani. Toome naljakaid, kuid tõsielulisi näiteid sellest, kuidas ettevõtted on muutnud töökeskkonda rõõmsamaks ja tervemaks (väikesed võidud ja suured mõjud).
16:20 – 16:40
Konverentsi kokkuvõte ja kingituste jagamine
-
Saatejuht, terapeut (MSc), moderaator, koolitaja
Õppekorralduse alused
Sündmuse tüüp:
Konverents
Lektorite arv:
17
Sihtrühm:
Õppemeetodid:
Õppe kestvus 6,5 AT. Interaktiivne loeng, auditooriumi kaasatus ning juhtumite analüüs. Palun tutvuda ka kvaliteedi tagamise alustega.
Loobumistingimused:
Tellimusest taganemine on võimalik kui sündmuseni on jäänud rohkem kui 30 päeva (100% Tasu tagastatakse Kliendile). Osaline taganemine on võimalik 29 – 15 kalendripäeva enne Sündmuse toimumist (50% Tasu tagastatakse Kliendile). Tasu ei tagastata Kliendile ning arve kuulub tasumisele, kui sündmuseni on jäänud vähem kui 15 päeva. Tellimusest taganemiseks esitab Klient EKKKle e-kirja teel taotluse (info@eestikonverentsikeskus.ee), kuhu märgib Sündmuse nime ja kuupäeva ning osaleja nime, millest soovib taganeda.
Vaidluste lahendamise kord: Kõik konfliktid ning arusaamatused koolitatava ja koolitaja vahel lahendatakse kirjalike läbirääkimiste teel. Kaebustele reageeritakse seitsme tööpäeva jooksul koolituste ja konverentside projektijuhi ning tegevjuhi poolt. Kui kokkulepet ei saavutata, kuuluvad vaidlused lahendamisele kohtu poolt seadusega sätestatud korras.
Projektijuht:
Kätlin Susi
Toitlustus:
Jah
* Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus jätab endale õiguse teha kavas muudatusi.
Vaata sarnaseid
Eesti Raamatupidajate Konverents: Teejuht 2026. aastaks
Negatiivse sõnumi oskuslik edastamine ning kuidas mõista keerulise iseloomuga inimesi?
Kuidas toime tulla manipulaatoriga ja olla ise mõjustaja?
AI rakendamise 10-päevane kiirendi juhtidele ja spetsialistidele
Eesti Teabehalduse Aastakonverents 2026: Igapäevastest väljakutsetest tulevikuoskusteni
