Enesejuhtimise arenguprogramm koosneb neljast online-õppepäevast.
Enesejuhtimise oskuste parandamine aitab suurendada tööalast konkurentsivõimet ja eraelus toimetulekut. Enesejuhtimine, mida nimetatakse ka enesekontrolliks või eneseregulatsiooniks, on võime reguleerida oma emotsioone, mõtteid ja käitumist erinevates olukordades. See hõlmab stressi maandamist, enda motiveerimist ning isiklike ja tööalaste eesmärkide seadmist ja nende nimel pingutamist.
Arenguprogrammi läbinu:
- mõistab erinevaid enesejuhtimise praktikaid;
- teab meeldiva suhtlemise põhimõtteid;
- tunneb erinevaid enesemotiveerimise vahendeid;
- oskab hinnata empaatiavõime olulisust;
- teab kuidas hoida häid suhteid;
- saab paremini hakkama aja juhtimisega ning enda probleemide lahendamisega.
Aktiivõppena teeme kõikidel õppepäevadel eneseanalüüsi toetavaid harjutusi ning soovi korral on võimalik teha teemakohaseid teste.
Aktiivõppe kogumaht 10 AT. Koolitus on interaktiivse ülesehitusega, kus toimuvad praktilised harjutused.
Osalemistasu on nelja õppepäeva eest 596 €+km (Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskuse sooduspakkumistega liitujale on 476 €+km). Soovi korral on võimalik tasuda osade kaupa. Hinna sisse kuulub iga õppepäeva veebis järelvaatamise võimalus seitsme päeva jooksul pärast toimumist.
Võimalus on osaleda ka üksikutel päevadel eraldi, lisades registreerumisel märkuste lahtrisse info, mis päeva(de)l soovid osaleda. Ühe õppepäeva hind on 149 €+km (sooduspakkumistega liitujale 119 €+km).