Tööstress on pingeseisund, mille on põhjustanud tööl esinevad stressorid ehk stressi põhjustajad. See on kogum emotsionaalseid, kognitiivseid, käitumuslikke ja füsioloogilisi reaktsioone, mida kutsuvad esile töö sisu, töökorraldus ja töökeskkonnas esinevad tegurid. Näiteks tänapäeva üha kiireneva elutempo ja moodsa tehnoloogia arenguga tekib vajadus ja võimalus olla pidevalt tööalaselt kättesaadav. Selline tegevus käib aga käsikäes stressitaseme suurenemisega, mis mõjub häirivalt inimeste töövõimele ning soodustab läbipõlemist.
Käesoleva koolituse eesmärk on parandada Eesti töökohtade vaimset keskkonda.
Koolituse läbinu teab, kuidas teha nii, et tööstress ei kasvaks üle pea.
Koolituse viib läbi kõrgelt hinnatud tööpsühholoogia professor Mare Teichmann. Lahenda tema poolt koostatud tööpsühholoogia teste SIIN.