Koolitus Tartus: Tõsta iseenda tulemuslikkust läbi teadlikkuse
Üldinfo
Saada sõbrale Toimumise kuupäev: 25.09.2018 - 25.09.2018 Registreerimise lõpp: 23.09.2018 Kestvus: Asukoht: V SpaaHotell (Riia 2, Tartu) Hind: 209 € + kmKuni 95% iga inimese igapäevasest elust kujundavad erinevad harjumused. Meid ei ole kujundanud mitte ainult geenid, vaid ka keskkond – nii ajalooline kultuuriline pärand kui ühiskonna poolt antav õpetus. Omaenda vigu jätkuvalt kopeeriv ümbritsev maailm õpetab meid samu vigu kordama. On naiivne loota, et see peatuks iseenesest.
Koolituspäeva eesmärk on osalejatele kaasa anda igapäevaselt kasutatav „tööriistakast“, millega muuta iseseisvalt oma harjumusi, probleeme, hoiakuid ning uskumusi iseenda ja teiste suhtes. Koolitus on seotud töökeskkonnas ette tulevate vajadustega.
Koolituspäev põhineb Teadliku Muutuse Kunsti unikaalsel meetodil, mille loojaks on Ingvar Villido. Koolituspäeva läbinu teab TMK baasprintsiipidest lähtuvalt praktilisi töövahendeid, kuidas oma igapäevaste tegevuste tulemuslikkust tõsta ning ettetulevaid olukordi paremini lahendada.
Koolituse raames õpitud teadmised ja oskused on praktilised arvestades kaasaegse inimese vajaduste, elutempo ja võimetega ning luues uusi võimalusi elukvaliteedi parandamiseks.
Programm
Registreerimine ja hommikukohv koos suupistetega
09:30 - 10:00
Tõsta iseenda tulemuslikkust läbi teadlikkuse
10:00 - 12:00
-
Dr Med, psühhiaater, vaimse vormi spetsialist, ettevõtja
- Mida üldiselt peetakse silmas enesejuhtimine all?
- Miks on see ülimalt vajalik nii tööl kui isiklikus elus?
- 5 üldlevinud probleemset vaadet, mis ei võimalda saavutada enesejuhtimises edu
- Mida me tegelikult soovime juhtida?
- Sissejuhatus 5 tasandist lähtuvale inimesekäsitlusele
- Tasakaalustav hingamisharjutus
Lõunapaus
12:00 - 13:00
Koolitus jätkub
13:00 - 15:00
Helena Lass
Dr Med, psühhiaater, vaimse vormi spetsialist, ettevõtja
- Miks on teadlikkuse rakendamine oluline: teadusuuringud seoses efektiivsuse, empaatia ning tööga
- Mis on teadlikkus? Kuidas seda avastada igapäevaste tegevuste keskel?
- Millist kasu saab inimene teadlikkuse ulatuslikumast kasutamisest: empiiriline kogemus kohalolekust
- Miks on teadlikkus enesejuhtimise alus? Ja miks on vabastamine määrava tähtsusega?
- Mil viisil on teadlikkuse rakendamine seotud meeleolu, ajajuhtimise ja “taas-laadimisega”?
- Teadlikkuse rakendamise harjutused: 1) Vaatlemise-kuulamise praktika 2) Dünaamilise objekti teadvustamise praktika
Õppekorralduse alused
Sündmuse tüüp:
Saalikoolitus
Lektorite arv:
1
Sihtrühm:
Õppemeetodid:
Õppe kestvus 5,3 AT. Interaktiivne loeng ning auditooriumi kaasatus, juhtumi analüüs.
Loobumistingimused:
Kirjalikul teavitamisel 100% maksumusest kuni 03.09.2018; 50% maksumusest ajavahemikus 04.09 – 17.09.2018. Kui loobutakse hiljem kui 17.09.2018, osavõtutasu ei tagastata ning arve kuulub tasumisele.
Vaidluste lahendamise kord: Kõik konfliktid ning arusaamatused koolitatava ja koolitaja vahel lahendatakse kirjalike läbirääkimiste teel. Kaebustele reageeritakse seitsme tööpäeva jooksul koolituste ja konverentside projektijuhi ning tegevjuhi poolt. Kui kokkulepet ei saavutata, kuuluvad vaidlused lahendamisele kohtu poolt seadusega sätestatud korras.
Projektijuht:
Piret Lauk, koolituste ja konverentside projektijuht
Toitlustus:
Jah
*Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus jätab endale õiguse teha kavas muudatusi.
