Kuidas suurendada oma tähelepanuvõimet ja vähendada vahelesegamist?
Üldinfo
Saada sõbrale Toimumise kuupäev: 26.04.2022 - 26.04.2022 Registreerimise lõpp: 10.04.2022 Kestvus: 3 AT Asukoht: Online-koolitus Hind: 209 € + kmEesti Koolitus- ja Konverentsikeskus on Eesti Töötukassa koolituskaardi koostööpartner
Online-koolitus: Kuidas suurendada oma tähelepanuvõimet ja vähendada vahelesegamist?
Kas tunned, et oled kogu aeg hõivatud ja päevad muutuvad lühemaks? Kas oled pidevalt ülekoormatud ja tajud, et ei suuda tähtaegadest kinni pidada?
Oskus oma tähelepanu koondada on üks olulisemaid võimeid üha arenevas digimaailmas, kus meie aju võime keskenduda kesksele ülesandele on muutunud üha raskemaks. Meie tähelepanu hajub kergesti, teavet on kõikjal ja me tunneme pidevat vajadust tegeleda kasvava teabehulgaga, mis omakorda nõrgendab meie tulemuslikkust.
Koolituspäeva eesmärk on anda osalejale praktilised teadmised, kuidas hoida oma tähelepanu fookuses ja seeläbi suurendada oma keskendumisvõimet ning parandada tulemuslikkust.
Koolituse läbinu teab, kuidas fokuseerida vajalikele asjadele, kuidas valida informatsiooni, mida momendil ei vaja ja kuidas oma tööd organiseerida nii, et segajaid oleks vähem.
Peale online-koolituse toimumist saadame järelvaatamise lingi, mis on aktiivne neliteist päeva.
Programm
Kogunemine veebikeskkonda
09:50 - 10:00
Kuidas suurendada oma tähelepanuvõimet ja vähendada vahelesegamist?
10:00 - 12:00
-
Tallinna Tehnikaülikool, tööpsühholoog, PhD
- Mis on tähelepanu ja kuidas toimivad tähelepanuprotsessid?
- Kuidas kurnatus mõjutab meie tähelepanu?
- Kuidas hoida oma tähelepanu fookuses ja suurendada oma keskendumisevõimet?
- Kuidas toimib tahtmatu tähelepanu ja kuidas vähendada häiritust?
- Kuidas oma tööd organiseerida, et segajaid oleks vähem?
- Kuidas digividinad ja virtuaalne töö on suurendanud tähelepanu koormatust?
- Miks on oluline õppida detailidele tähelepanu pöörama?
Õppekorralduse alused
Sündmuse tüüp:
Webinar
Lektorite arv:
1
Sihtrühm:
Õppemeetodid:
Õppe kestvus 3 AT. Interaktiivne loeng ning auditooriumi kaasatus. Koolituse läbinu saab tunnistuse, kui osaleja on õppekava läbinud täies mahus. Palun tutvuda ka kvaliteedi tagamise alustega.
Loobumistingimused:
Tellimusest taganemine on võimalik kui sündmuseni on jäänud rohkem kui 30 päeva (100% Tasu tagastatakse Kliendile). Osaline taganemine on võimalik 29 - 15 kalendripäeva enne Sündmuse toimumist (50% Tasu tagastatakse Kliendile). Tasu ei tagastata Kliendile ning arve kuulub tasumisele, kui sündmuseni on jäänud vähem kui 15 päeva. Tellimusest taganemiseks esitab Klient EKKKle e-kirja teel taotluse (info@eestikonverentsikeskus.ee), kuhu märgib Sündmuse nime ja kuupäeva ning osaleja nime, millest soovib taganeda.
Vaidluste lahendamise kord: Kõik konfliktid ning arusaamatused koolitatava ja koolitaja vahel lahendatakse kirjalike läbirääkimiste teel. Kaebustele reageeritakse seitsme tööpäeva jooksul koolituste ja konverentside projektijuhi ning tegevjuhi poolt. Kui kokkulepet ei saavutata, kuuluvad vaidlused lahendamisele kohtu poolt seadusega sätestatud korras.
Projektijuht:
Eveli Reitelmann
Toitlustus:
Ei
* Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus jätab endale õiguse teha kavas muudatusi
