Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus on Eesti Töötukassa koolituskaardi koostööpartner.
Kuidas toime tulla vähese enesekindluse ja toksilise enesekriitikaga?
Koolitus toimub saalis, kuid soovi korral on võimalik osaleda ka veebis otseülekande vahendusel ning küsida reaalajas esinejatelt küsimusi. Hind on mõlemal juhul sama.
Süü- ja ebapiisavuse tunne, alaväärsus ja mürgine enesekriitika niidavad jalust paljusid, võtavad ära enesekindluse ning julguse proovida. Need takistavad eesmärkide poole liikumist, rahuldavate inimsuhete loomist, lõõgastumist ja elu nautimist.
Enesehinnang on meie subjektiivne hinnang oma võimetele ja väärtuslikele omadustele. Enesekindlus kujuneb enesehinnangu alusel. Liigne enesekriitika viitab madalale enesehinnangule ja vähesele enesekindlusele. Kuidas peatada negatiivne sisekõne iseenda sees?
Koolituse eesmärk on anda praktilisi juhiseid, kuidas teadlikult hakata tõstma enesehinnangut ning suurendada seeläbi enesekindlust.
Koolituse läbinu teab võtteid, mille abil on võimalik õppida iseennast väärtustama ning aidata ka põhjendamatult madala enesehinnanguga kolleegi.