Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus on Eesti Töötukassa koolituskaardi koostööpartner.
Koolitus toimub saalis, kuid soovi korral on võimalik osaleda ka veebis otseülekande vahendusel ning küsida reaalajas esinejatelt küsimusi. Hind on mõlemal juhul sama.
Kuidas hinnata enda võimeid, et töö ei kasvaks üle pea ja suuta piir panna nii, et kõik osapooled oleksid rahul?
Ikka ja jälle juhtub elus see, et ühel hetkel, peale innukat töörabamist leiame endid olevat täiesti tühjad, ärevad ja pinges. Süda puperdab, uni on rahutu, keskendumisvõime häiritud, rinnus valud ja meelt valdab suur rahulolematus.
See juhtub, kui ei osata hinnata adekvaatselt oma võimeid ega juleta/osata panna piire oma tööülesannetele. Olgu selle põhjuseks siis hirm, et tööandja ei mõista ja solvub, hakkab tõrjuma, teisi eelistama või enda liigne agarus, mis jätab isiklikud vajadused tahaplaanile.
Koolituse eesmärk on jagada praktilisi nõuandeid, kuidas aru saada, kust jookseb tervislik piir, kuidas panna piir ja edastada seda tööandjale nii, et kõik osapooled on rahul.
Koolituse läbinu teab, mida märgata, kui stressi hakkab tekkima liialt palju, oskab öelda viisakalt EI ning ennetada läbipõlemist.
Praktilisi nõuandeid jagab Meta-Profit OÜ koolitaja, psühholoog, psühhoterapeut, superviisor, coach Katrin Roosileht.
Inimene, kes oskab hoida tasakaalu töö ja eraelu vahel on väärtuslik nii tööandjale kui ka iseendale. Seetõttu on ka tööandjal oluline osata märgata töötajate vajadusi.
