Eesti Koolitus- ja Konverentsikeskus on Eesti Töötukassa koolituskaardi koostööpartner
Kahepäevane online-koolitus: Sihikindel enesejuhtimine ning toimiv enesemotivatsioon
Enesejuhtimise oskuste parandamine aitab suurendada tööalast konkurentsivõimet ja toimetulekut. Enesejuhtimine, mida nimetatakse ka enesekontrolliks või eneseregulatsiooniks, on võime reguleerida oma emotsioone, mõtteid ja käitumist erinevates olukordades. See hõlmab stressi maandamist, enda motiveerimist ning isiklike ja tööalaste eesmärkide seadmist ja nende nimel pingutamist.
Kahepäevase koolituse eesmärk on anda osalejatele teadmised ning praktilised oskused tõhusamaks enesejuhtimiseks ja -motiveerimiseks.
Koolituse läbinu:
- mõistab erinevaid enesejuhtimise praktikaid;
- tunneb erinevaid enesemotiveerimise vahendeid;
- saab paremini hakkama aja juhtimisega ning enda probleemide lahendamisega.
Aktiivõppena teeme kõikidel õppepäevadel eneseanalüüsi toetavaid harjutusi ning soovi korral on võimalik teha teemakohaseid teste.
Aktiivõppe kogumaht 8 AT. Koolitus on interaktiivse ülesehitusega, kus toimuvad praktilised harjutused.
Väärtuslikke nõuandeid jagab Tallinna Tehnikaülikooli professor Mare Teichmann, kes viimased paarkümmend aastat on tegelenud töö- ja organisatsioonipsühholoogiaga.
